Contact Improvisation

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Begegnung im Tanz – 
in der Contact Improvisation begegnen wir uns und Anderen. Wir lernen unseren Körper kennen, erforschen und erweitern gemeinsam unsere Möglichkeiten. Diese Reise beginnt in der Physis, dem spielerischen erproben, wie unsere Körper im Dialog intuitiv reagieren.

Wir vertiefen unsere Körperwahrnehmung und fokussieren uns auf dabei unter anderem verschiedene Systeme, wie zB Knochen, Faszien, Muskeln, spielen mit der Schwerkraft und Momentum, Spiralen und Dissoziation. Wir forschen mit Körperschwerpunkten, Langsamkeit, Gewicht und vielen, vielen weiteren Themen.

 

Wir suchen Wege unsere Gewohnheiten zu verlassen und uns offen in den Fluss des Tanzes zu geben. Wir teilen, geben und nehmen Gewicht, suchen nach der Balance zwischen Loslassen und Stabilität, erfahren uns selbst 
Die Klassen und Workshops sind der jeweiligen Gruppe angepasst. Sowohl ganz leichte Bewegung und Berührung, als auch der Fokus auf mehr sportlichen Lifts und Hebungen sind möglich.   

Ich biete regelmässige Kurse, Contact Jams, regionale und überreginale Workshops an.

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Contact Improvisation

Encounter in dance – in Contact Improvisation we meet each other. We meet to explore together. This journey begins in the physical, exploring the possibilities of our own bodies and the possibilities of our bodies in dialogue.

We deepen our body awareness and focus on different systems, such as bones, fascia, muscles, how to play with gravity and momentum, spirals and dissociation. We research with body focus, slowness, weight and many, many more topics.

We look for ways to leave our habits and give ourselves openly into the flow of dance.
We share, give and take weight, searching for the balance between letting go and stability.
Experience ourselves

Classes and workshops are adapted to each group. Both very light movement and touch, as well as a focus on more athletic lifts and heaves are possible.

I offer regular classes, regionale and workshops uproad, contact jams and performances.

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Deine Gabriele Koch.

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