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SUMMARY:Body-Mind Centering® into dance
DESCRIPTION:Vom Herbst inspieriert berühren wir diesmal die Sinne.\n(Wiederholung Oktober\, da es dort wegen Krankheit ausgefallen ist)\nWie fühlen\, sehen und riechen wir die Welt?\nMit der Frage wie wir die Welt um uns fühlen\, berühren wir auchdas sensorische Nervensystem und forschen\, experimentieren\, wir Eindrücke ausagieren.\n\nEin bunter spielerischer Workshop der neben Bewegung einlad mit Farben und Objekten kreativ zu werden!\nIn diesen Kurzworkshop geht es darum tief in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen.\n\nIn der „verkörperten Bewegung“ visualisieren wir verschiedenste Körper – Systeme wie Knochen\, Muskeln\, Organe oder vieles mehr\, spüren in uns hinein\, vertiefen unser Gefühl für unseren eigenen Körper\,lösen Blockaden und Spannungen\, finden neue Bewegungsqualitäten und Möglichkeiten in unseren eigenen Tanz zu fließen.\n\nHands On – Partnerberührung\, Elemente aus der Improvisation und Contact Improvisation fließen ein\n\nPro Workshop 45\,-€ erm 30\,.€\nJe weiterer Workshop 5\,-€ ermäßigt
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SUMMARY:Contact Jam
DESCRIPTION:Monatliche Contact Jam\njeweils 4. Samstag im Monat \nWir starten mit einer Anleitung die uns Inspiration gibt\, uns im freien Tanz kreativ zu bewegen\, unseren Körper neu zu erfahren und miteinander neue Möglichkeiten zu erkunden \nBei der Contact Jam gehen in den nonverbaler Dialog und gestalten im Kontakt mit anderen den gemeinsames Tanz\, miteinander fließen und denoch dem eigenen Tanz folgen\, spielen mit dem Körpergewicht\, geben\, nehmen\, teilen. \nWir erfahren Achtsamkeit mit dem eigenen Körper und den Bedürfnissen\, dem Raum und den Mittänzer*innen.\nDu kannst dich alleine bewegen\, zu zweit\, mit mehreren.\nDu kannst Dich austauschen\, deiner Dynamik folgen \nEs entsteht ein gemeinsamer vertrauensvoller Raum der für alle Level offen ist\, jeden willkommen heißt. \nEs sind entweder Live – Musiker vor Ort oder wir wechseln zwischen Stille und unterschiedlicher Musik.\nDu kannst gerne etwas mitbringen! \nDieser Kurs ist Teil des Entwicklungsprojekts der Akademie der Kulturen NRW \nAuf Spendenbasis
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